Oplossingen voor uitwendige aambeien

Uitwendige aambeien zijn tegenwoordig een veel voorkomende aandoening. Uitwendige aambeien worden vaak veroorzaakt door het moderne Westers levensstijl waar veel wordt gezeten tijdens het werken, en ongezonde eetgewoonten en overgewicht aan de orde van de dag zijn. Wanneer te veel druk komt op de spieren van de anus of rectum, kunnen aderen van de anus na verloop van tijd uitrekken en opzwellen. Dit kan leiden tot vorming van zowel inwendige en uitwendige aambeien.

Het is verbazingwekkend hoe veel mensen te maken krijgen met uitwendige aambeien: ongeveer 50%! Misschien leest u dit artikel omdat u er zelf mee te maken hebt. Ik ben met deze website begonnen omdat ik op jonge leeftijd met pijnlijke uitwendige aambeien te maken heb gehad. Ik hoop anderen te kunnen informeren, en de problemen die ik heb meegemaakt te helpen voorkomen.

Ik kan uit ervaring spreken, maar misschien dat mijn ervaringen met aambeien anders zijn, en dat de oplossingen die ik heb gevonden niet werken voor u. Ik wil in ieder geval mijn kennis delen en ik hoop dat mensen met uitwendige aambeien er iets aan hebben.

Introductie informatie over uitwendige aambeien:

Alle aambeien kunnen worden gecategoriseerd als inwendige of uitwendige aambeien. Het verschil moet duidelijk zijn: aambeien zitten dieper in het rectum verborgen (inwendig) of aan de buitenkant van het rectum, bij de anus (uitwendig). In sommige gevallen kunnen inwendige aambeien dusdanig opzwellen dat ze een beetje uitsteken uit de anus.

Ongeacht de locatie van de aambeien, ze kunnen tot ernstige pijn en ongemak leiden voor de mensen die er mee kampen. Ze kunnen invloed hebben op zelfs de meest eenvoudige activiteiten van het dagelijks leven, zoals staan, lopen, zitten, en plassen. Als u symptomen begint te merken zoals helder rood bloed, anale irritatie en kleine zwellingen bij de anus, heeft u waarschijnlijk uitwendige aambeien ontwikkeld.

Om van uitwendige aambeien af te komen kunt verschillende huismiddeltjes proberen. Niet alle  methoden garanderen 100% het genezen van uitwendige aambeien maar ze zijn redelijk doeltreffend. Soms moeten de aambeien door een arts verwijderd worden. Bij mij was dit zo: ik heb de aambeien die ik had zo lang mogelijk genegeerd. Uiteindelijk was dat niet langer mogelijk en moest een arts ingrijpen. Ik zal later meer vertellen over mijn eigen ervaringen – het punt is dat door mijn aambeien te negeren de klachten erger werden. Ik raad van harte aan maatregelen te nemen voordat de klachten onverdraaglijk worden.

10 tips voor zelfzorg bij uitwendige aambeien:

De meest gebruikte methoden voor uitwendige aambeien zelfzorg zijn onder andere:

1. Proberen de uitwendige aambeien zo schoon mogelijk te houden. Als de aambeien niet goed schoon gemaakt worden kunnen ze ontstoken raken, of kan een bestaande ontsteking erger worden. Het kan na een bezoek aan toilet pijnlijk zijn om te vegen, maar het is wel belangrijk. Bij mij waren de aambeien zo gezwollen, geïrriteerd en pijnlijk geworden, dat het bijna onmogelijk was om goed te vegen. Na toilet gebruik veegde ik zo goed mogelijk, maar daarna stapte ik elke keer snel onder de douche om alles goed schoon te spuiten. Het was vervelend om steeds onder de douch te moeten springen, maar het was ook een opluchting. Het warme water verzachte wel de pijn.

2. Het gebruik van een medicinale zeep is ook een goede manier om de kans op infectie te minimaliseren.

3. Vochtige doekjes (met bacterie dodende middelen er in) zijn ook handig voor een eenvoudige reiniging.

4. Het droog houden van uitwendige aambeien en de huid eromheen zal ook enorm helpen met de irritatie. Na dat de anus helemaal schoon is, droog het goed af met een zachte handdoekje.

5. Baby poeder kan daarna ook toegediend worden om wrijving te voorkomen.

6. Mensen met uitwendige aambeien moeten zacht en comfortabel ondergoed dragen. Dit vermindert de kans dat ruwe stoffen op de huid van uitwendige aambeien wrijven en irritatie of jeuk veroorzaken.

7. Constipatie kan de symptomen van aambeien verergeren. Mensen die lijden aan chronische constipatie kunnen vaseline gebruiken om de stoelgang wat gemakkelijker langs de rectale spieren te laten glijden. Het beste is om constipatie te vermijden. Dit kan vaak bereikt worden door veel vezels te eten.

8. Er zijn een aantal natuurlijke producten die de symptomen van uitwendige aambeien kunnen helpen verlichten. Natuurlijke producten zijn meestal een veilige optie om te proberen. Voorbeelden zijn Japanse pagode boom, toverhazelaar, paardenkastanje, en groene thee extracten.

9. Zitbaden kunnen het ongemak van uitwendige aambeien ook helpen verlichten.

10. Gebruik aambeien zalf om de klachten te verlichten. Er zijn veelverschillende merken aambeienzalf op de markt. Dit zijn drie van de beste:
Epianal creme 30 gr

EpiAnal heb ik zelf gebruikt en het werkt uitstekend.

 

 

 

Trombose bij uitwendige aambeien:

De bovenstaande oplossingen voor uitwendige aambeien zijn nuttig voor sommige mensen en voor anderen minder geschikt. Voorzorgsmaatregelen en eventuele behandeling in de beginfase zal helpen voorkomen dat uitwendige aambeien trombose ontwikkelen.

Trombose is wanneer bloedklonten zich ontwikkelen. Trombose komt voor wanneer aambeien bloeden: het is een natuurlijke mechanisme van het lichaam dat er bloedstolling plaatsvindt. Zo kunnen uitgezette bloedvaten die bloeden met bloedklonten vullen.

Een aambei met trombose wordt buitengewoon pijnlijk. Hier kan ik uit persoonlijke ervaring over spreken. Indien er sprake is van trombose moeten uitwendige aambeien worden behandeld. Trombose bij uitwendige aambeien is te pijnlijk om te negeren. Het is ook niet nodig het te negeren – behandeling is relatief eenvoudig.

Vaak nemen mensen niet de moeite om preventief te handelen. Dit is zonde, want als er verantwoordelijkheid genomen wordt in het begin, valt het probleem vaak veel beter mee.

Mijn ervaringen met uitwendige aambeien.

uitwendige aambeien door squats

Uitwendige aambeien kunnen zich ontwikkelen bij krachttraining zoals zware squats.

Ik heb door twee factoren op jonge leeftijd aambeien ontwikkeld.

Krachttraining

De eerste factor is dat ik vanaf mijn 17e veel krachttraining gedaan heb. Bij bepaalde oefeningen moest ik met al mijn spieren persen om de gewichten te kunnen tillen.

Ik tilde niet zo veel als de man in de afbeelding, maar zo ver daar onder zat ik niet. Dit heeft al mijn aderen permanent vergroot. Op mijn armen vind ik het niet erg, maar het heeft wel bijgedragen aan het ontwikkelen van uitwendige aambeien.

Dieet

Ik ben er pas een paar jaar geleden achter gekomen dat ik niet tegen gluten kan. Dit heeft mijn hele leven darmklachten veroorzaakt, tot ik het eindelijk ontdekte. Nu ik geen gluten meer eet – en in het algemeen veel gezonder eet – heb ik minder darmklachten. Een van mijn darmklachten was obstipatie. Ik perste vaak heel hard – het moest wel, anders kwam er niets uit.

Door gezond te eten wordt de kans op uitwendige aambeien veel kleiner. Het Paleodieet en Candida dieet zijn dieten waar ik veel recepten van gebruik.

Behandeling van mijn uitwendige aambeien:

Ik kon al jarenlang voelen bij het afvegen dat ik aambeien had. Ik koos ervoor ze te negeren. Ik verzorgde ze nooit. Na verloop van tijd ontwikkelde mijn uitwendige aambeien trombose. Ze begonnen veel pijn te doen, en hard te worden. En nog steeds negeerde ik de symptomen. Uiteindelijk werd het te veel. Ik kon niet afvegen zonder heel veel pijn, en zelf lopen of zitten deed pijn. Er was ook een inwendige aambei met trombose die helemaal uitstak uit mijn anus. Deze inwendige aambei blokkeerde de opening van de anus. Hierdoor kon ontlasting er niet gemakkelijk uit komen, en verscheen altijd dunne ontlasting in de wc. Ik moest dus extra hard persen, wat alles erger maakte. Indien mijn ontlasting hard was, deed het verschrikkelijk veel pijn. Het afvegen was zeer gevoelig, maar moest heel zorgvuldig gebeuren. De inwendige aambei die uitstak werd namelijk altijd heel vies omdat het veel contact maakte met de stoelgang. Kortom, het was pijnlijk, zag er erg smerig uit en voelde ook wel heel vernederend.

Ik besloot uiteindelijk naar een arts te gaan. Een arts in het UMC heeft de aambeien behandeld. Hij moest een kleine snee maken, om de trombose bloedklont er uit te halen. Hij zei dat het vanzelf over zou gaan, maar dat dit maanden kon duren. Ik had lang genoeg gewacht: haal het er alstublieft uit! Hij maakte de snee, en ‘masseerde’ de bloedklont uit de opening van de snee. Hij liet de bloedklont aan me zien: het was behoorlijk groot en deed me aan een (donkerrode) slak denken.

Vervolgens ging hij zo door en verwijderde nog 5 of 6 bloedklonten uit mijn uitwendige aambeien. Toen zei hij dat hij ook inwendige aambeien met trombose zou aanpakken. De vinger ging naar binnen, waarop ik het niet kon laten een verbaasd en paniekerig geluid te maken. Hij werkte nogmaals 4 of 5 bloedklonten naar buiten.

Toen het allemaal afgelopen was had hij een doekje vol bloedklonten verwijderd. Het volume bloed was veel meer dan ik had verwacht. Ik had de situatie duidelijk helemaal uit de hand laten lopen.

Het enige dat ik aan de behandeling overhield was een wond die een paar dagen bleef bloeden. Ik moest het voorzichtig schoon houden. Na een paar dagen kon ik eindelijk weer normaal naar de wc.